2022-04-19から1日間の記事一覧
今日は固形物を何も食べなかった。土日に食べすぎて胃の調子が良くなかったからだ。今日摂った栄養は昼に飲んだ野菜ジュースのみ。 食事を摂るタイミングは難しい。朝は時間がないし、昼は食べた後眠くなってしまうし、夜は早めに食べないと眠りの質が悪くな…
今日は固形物を何も食べなかった。土日に食べすぎて胃の調子が良くなかったからだ。今日摂った栄養は昼に飲んだ野菜ジュースのみ。 食事を摂るタイミングは難しい。朝は時間がないし、昼は食べた後眠くなってしまうし、夜は早めに食べないと眠りの質が悪くな…